Vivier en el mar privilégie un mode de vie plus calme, plus « cool ».
Mais quels autres bienfaits la mer offre-t-elle à notre corps ? Bien plus que vous ne pouvez l'imaginer...

Qui ne s'est pas promené au bord de la mer ?
Ces promenades en bord de mer nous aident à respirer. La brise marine, riche en sels, apaise notre système nerveux et aide à réduire les symptômes chez les personnes souffrant d'asthme et de maladies respiratoires.

Et l'eau de mer ?
Nous avons tous entendu le dicton "l'eau de mer guérit". Et c'est comme ça; l'eau de mer aide au processus de cicatrisation, puisque, dans sa composition, on retrouve des éléments essentiels qui se trouvent dans notre corps.
Les bains de mer offrent bien d'autres bienfaits. Ils prennent soin de notre peau, aidant à renforcer la barrière protectrice de notre corps. A basse température, ils sont très bons pour la circulation. Et en plus, les bienfaits que procurent les bains de mer contre des maladies comme l'arthrite sont bien connus.

Quelle influence a-t-il sur notre cerveau ?
La mer est le grand remède contre le stress. Des études menées par des scientifiques nous portent à croire que l'observation d'une grande quantité de bleu nous induit dans un état méditatif, associé au calme et à la profondeur. Ce paroxysme de détente et de laxisme devient encore plus aigu, si possible, avec le balancement des vagues et leur son relaxant.
Nul doute que la mer nous apporte la sérénité, et nous éloigne du rythme effervescent de la ville. Le meilleur anti-stress naturel.

De plus, les températures douces de la côte méditerranéenne pendant la majeure partie de l'année, invitent au bain de soleil, ce qui, de manière contrôlée, aide l'organisme à synthétiser la vitamine D, indispensable au bon fonctionnement de l'organisme.

UNE MAISON DANS LA MER_ THALASSOTHERAPIE

De l'étude de l'utilisation de tous les bienfaits que la mer et son environnement apportent à notre corps, la thalassothérapie est née. "Thalassos" en grec ancien signifie mer. Cette nouvelle thérapie applique toutes les propriétés de l'eau de mer à notre corps, dans un but préventif et parfois même curatif.. Cette thérapie est recommandée pour les personnes âgées, car elle agit sur les douleurs osseuses et musculaires, en réduisant leur sensation et leur intensité. Il est fortement recommandé aux personnes souffrant de problèmes rhumatismaux, tels que l'arthrite. Et dans les cas plus graves comme l'arthrose, il aide à soulager la douleur et à réduire l'inflammation des articulations. En outre, il présente d'autres avantages déjà mentionnés ci-dessus, tels que la régulation artérielle et l'amélioration du flux sanguin. En tout cas, il ne fait aucun doute que la mer, la plage, sont de solides alliées pour la prévention du handicap physique, puisqu'elle nous invite à faire de l'exercice et à profiter du plein air.

Une autre thérapie étroitement liée au milieu marin est l'algothérapie. Les algues, à l'état naturel ou séché, agissent comme un antioxydant dans notre corps. Mais sa propriété la plus remarquable est son effet drainant, aidant à réduire le gonflement des jambes et évitant la rétention d'eau.

Comme vous pouvez le voir, il y a de nombreux avantages à venir vivre près de la mer. Si vous cherchez un endroit où vous installer pour les prochaines années, dans Sendra Arquitectura, nous pouvons vous aider. N'hésitez pas à nous contacter.

BIBLIOGRAPHIE

– Thérapie de la mer. Comment l'eau peut changer votre vie. Dr Deborah Cracknell.

– Les bienfaits de la thalassothérapie. VV.AA.