Vivier en el mar favorece un estilo de vida más calmado, más “cool”.
Pero, ¿qué otros beneficios ofrece el mar a nuestro organismo? Muchos más de los que te imaginas…

¿Quién no se ha echado un paseo a la orilla del mar?
Estas caminatas al borde del mar, nos ayudan a respirar. La brisa marina, rica en sales, calma nuestro sistema nervioso, y ayuda de reducir los síntomas en personas asmáticas y con enfermedades respiratorias.

¿Y el agua del mar?
Todos hemos oído alguna vez decir, “el agua de mar cura”. Y así es; el agua marina ayuda en el proceso de cicatrización de las heridas, ya que, en su composición, encontramos elementos esenciales que se hallan en nuestro organismo.
Los baños marinos ofrecen muchos otros beneficios. Cuidan nuestra piel, ayudando a reforzar la barrera protectora de nuestro cuerpo. A bajas temperaturas, son muy buenos para la circulación. Y además, es bien conocido los beneficios que otorgan los baños marinos contra enfermedades como la artritis.

¿Qué influencia tiene en nuestro cerebro?
El mar es la gran cura para el estrés. Estudios realizados por científicos llevan a creer que observar una gran cantidad de azul nos induce a un estado meditativo, asociado a la calma, y a la profundidad. Este clímax de distensión y laxitud, se agudiza aún más si cabe con el vaivén de las olas y su sonido relajante.
No cabe duda que el mar nos aporta serenidad, y nos aleja del efervescente ritmo de la ciudad. El mejor anti estrés natural.

Además, las temperaturas templadas de la costa mediterránea durante la mayor parte del año, invitan a tomar el sol que, de manera controlada, ayuda a que el cuerpo sintetice la vitamina D, fundamental en el buen funcionamiento del organismo.

UNA CASA EN EL MAR_ LA TALASOTERAPIA

Del estudio del aprovechamiento de todos los beneficios que el mar y su entorno aportan a nuestro cuerpo, nace la talasoterapio. «Thalassos», en griego antiguo, significa mar. Esta nueva terapia aplica todas las propiedades del agua marina a nuestro cuerpo, con fin preventivo, y incluso en ocasiones curativo. Esta terapia se aconseja en personas mayores, ya que actúa sobre el dolor en huesos y músculos, reduciendo su sensación e intensidad. Es altamente recomendable en personas con problemas reumáticos, como la artritis. Y en casos ya más severos como la artrosis, ayuda a aliviar el dolor y reducir la inflamación de las articulaciones. Además, tiene otras ventajas ya citadas anteriormente, como la regulación arterial y la mejora del riego sanguineo. En todo caso, no cabe duda de que el mar, la playa, son fuertes aliados para la prevención de la incapacidad física, dado que nos invita a hacer ejercicio y disfrutar del aire libre.

Otra terapia estrechamente ligada con el entorno marino, es la algoterapia. Las algas marinas, en su estado natural o desecadas, actúan como antioxidante en nuestro cuerpo. Pero su propiedad más destacada es su efectro drenante, ayudando a reducir el hinchazón de piernas y evitando la retención de líquidos.

Como ves, muchas son las ventajas de venir a vivir cerca del mar. Si estás buscando un lugar donde instalarte los próximos años, en Sendra Arquitectura podemos ayudarte. dudes en consultarnos.

BIBLIOGRAFÍA

– La terapia del mar. Cómo el agua puede cambiar tu vida. Dra. Deborah Cracknell.

– Los beneficios de la talasoterapia. VV.AA.